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Deine CrossBox in Hameln: Functional Fitness
in kleinen Gruppen, betreut von echten Coaches –
für mehr Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen.

Deine CrossBox in Hameln: Functional Fitness in kleinen Gruppen, betreut von echten Coaches – für mehr Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen.

Deine CrossBox in Hameln: Functional Fitnessin kleinen Gruppen, betreut von echten Coaches – für mehrKraft, Ausdauer und Selbstvertrauen.

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Trainingsfläche

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max

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Personen / Kurs

Personen / Kurs

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×

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Probetraining frei

Probetraining frei

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Pro Einheit

Was uns ausmacht

Stärker.
Schneller.
Besser.
Stärker.
Schneller.
Besser.
Stärker.
Schneller.
Besser.

Auf 250 m² Trainingsfläche trainierst du in kleinen Gruppen mit maximal 12 Personen – immer unter der Anleitung eines Coaches. Jedes Training passen wir an dein persönliches Fitnesslevel an. So kannst du dich fordern, ohne überfordert zu werden – ganz egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger trainierst. Bei uns geht es nicht darum, besser zu sein als andere. Es geht darum, stärker, beweglicher und ausdauernder zu werden – in deinem eigenen Tempo und gemeinsam mit einer motivierenden Community.

  • Crosstraining

  • *

  • Bodyweight

  • *

  • Weightlifting

  • *

  • Turnen

  • *

  • Cardio

  • *

  • WOD

  • *

  • Community

  • *

  • EMOM

  • *

Unser Trainingsprogramm

Was ist
Crosstraining?
Was ist
Cross
training?
Was ist
Crosstraining?

Vier Disziplinen. Eine Stunde. Täglich variierend. Individuell skaliert. Mit dir.

Vier Disziplinen. Eine Stunde. Täglich variierend. Individuell skaliert. Mit dir.

Vier Disziplinen. Eine Stunde. Täglich variierend. Individuell skaliert. Mit dir.

Disziplin 1

Bodyweight & Turnen

Push Ups, Squats, Lunges, Box Jumps, Burpees, Handstand, Ring Dips, Toes to Bar, Pull Ups — dein Körper als Werkzeug.

Push Ups

Squats

Pull Ups

Handstand

Box Jumps

01

Disziplin 1

Bodyweight & Turnen

Push Ups, Squats, Lunges, Box Jumps, Burpees, Handstand, Ring Dips, Toes to Bar, Pull Ups — dein Körper als Werkzeug.

Push Ups

Squats

Pull Ups

Handstand

Box Jumps

01

Disziplin 2

Weightlifting

Front Squats, Deadlift, Thruster, Clean, Push Press, Kettlebells — maximale Kraft, kontrolliert ausgeführt.

Deadlift

Thruster

Clean

02

Disziplin 2

Weightlifting

Front Squats, Deadlift, Thruster, Clean, Push Press, Kettlebells — maximale Kraft, kontrolliert ausgeführt.

Deadlift

Thruster

Clean

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Disziplin 3

Cardio

Laufen, Sprints, Ergo-Rudern, Ergo-Bike, Rope Skipping — Herz-Kreislauf auf dem nächsten Level.

Rudern

Bike

Sprints

03

Disziplin 3

Cardio

Laufen, Sprints, Ergo-Rudern, Ergo-Bike, Rope Skipping — Herz-Kreislauf auf dem nächsten Level.

Rudern

Bike

Sprints

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Struktur

1 Stunde. Alles drin.

Mobility → Warm-Up → Technik → Kraft → WOD. Vollständig — jede Einheit, täglich neu.

60'

Community

Skalierbar für alle

Du wirst dort abgeholt, wo du stehst — Anfänger oder Athlet. Individuell gefördert, täglich gefordert.

Community

Skalierbar für alle

Du wirst dort abgeholt, wo du stehst — Anfänger oder Athlet. Individuell gefördert, täglich gefordert.

Die Menschen hinter der Box

Unser Team.
Unser
Team.
Unser Team.
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Qualifizierte Trainer

0

+

Jahre Erfahrung

Wir gestalten das Training entsprechend deinen individuellen Möglichkeiten. Egal ob Anfänger oder Profi — werde Teil unserer Community.

Das sagen unsere Mitglieder

Kunden
Stimmen.
Kunden
Stimmen.
Kunden
Stimmen.
  • JB

    5/5

    Sternen

    Macht einfach gute Laune: geduldige, kompetente Instruktoren und toller Team-Spirit.

    Jens Breiteneicher

    Google Rezension

  • GI

    5/5

    Sternen

    Aufgeschlossene, humorvolle Community. Top ausgestattete Box mit kompetenten Trainern.

    Gregorie Ivancovic

    Google Rezension

  • MK

    5/5

    Sternen

    Super ausgestattete Box, professionelle Trainer – mega Unterstützung und Motivation.

    Margarete Kr.

    Google Rezension

  • AK

    5/5

    Sternen

    Coole Community. Wer Sport und Spaß erleben möchte, ist hier genau richtig.

    Anja Klemantowitz

    Google Rezension

  • CS

    5/5

    Sternen

    Echt cooles Workout – auch für Einsteiger bestens geeignet.

    Christian Stoffers

    Google Rezension

  • MK

    5/5

    Sternen

    Kein Schnickschnack, dafür ehrliches Training. Kleine Gruppen, super Anleitung.

    M. K.

    Google Rezension

  • SH

    5/5

    Sternen

    Fantastisches Erlebnis – sehr coole Location.

    Sven Hölscher

    Google Rezension

  • JS

    5/5

    Sternen

    Ich wurde sehr nett aufgenommen. Guter Trainer und freundliche Trainingspartner.

    Jane Ste

    Google Rezension

  • RE

    5/5

    Sternen

    Super Atmosphäre mit sehr guten Trainern.

    Ralf Egger

    Google Rezension

  • SZ

    5/5

    Sternen

    Die besten Workouts gibt es hier.

    Stefan Zirpel

    Google Rezension

  • TR

    5/5

    Sternen

    Exzellente Trainer, perfekte Location – absolute Suchtgefahr!

    Timm Rehmert

    Google Rezension

  • SA

    5/5

    Sternen

    Geile Community und super Training!

    SiFu Andy Kelch

    Google Rezension

  • DF

    5/5

    Sternen

    Süchtig danach – im besten Sinne!

    Daniel Finsterbusch

    Google Rezension

  • C2

    5/5

    Sternen

    Tolle Trainer, super Location, coole Leute!

    Cirrus 2955

    Google Rezension

Mitgliedschaft & Credits

Dein Einstieg.
Dein
Einstieg.
Dein Einstieg.

Einzel

0

pro Credit

1 Credit

Perfekt für den Einstieg oder gelegentliche Besuche. Flexibel buchbar, keine Bindung.

Credits nicht übertragbar · 3 Monate gültig

Einzel

0

pro Credit

1 Credit

Perfekt für den Einstieg oder gelegentliche Besuche. Flexibel buchbar, keine Bindung.

Credits nicht übertragbar · 3 Monate gültig

Bundle

Spare 20€

0

10 Credits

10er Paket

Spar 20 Euro gegenüber dem Einzelkauf — ideal für regelmäßiges Training ohne Vertrag.

Credits nicht übertragbar · 3 Monate gültig

Bundle

Spare 20€

0

10 Credits

10er Paket

Spar 20 Euro gegenüber dem Einzelkauf — ideal für regelmäßiges Training ohne Vertrag.

Credits nicht übertragbar · 3 Monate gültig

All-In Flat

0

pro Monat

Mitgliedschaft

Alle regulären Kurse unbegrenzt buchbar. Mindestlaufzeit 1 Jahr, danach monatlich kündbar.

Sonderveranstaltungen ggf. extra

All-In Flat

0

pro Monat

Mitgliedschaft

Alle regulären Kurse unbegrenzt buchbar. Mindestlaufzeit 1 Jahr, danach monatlich kündbar.

Sonderveranstaltungen ggf. extra

Muss ich Vorerfahrung haben?

Ist das wirklich Boxen?

Wie viele Personen trainieren gleichzeitig?

Wie lange dauert eine Einheit?

Wie buche ich einen Kurs?

Wie bezahle ich Credits?

Wo findet ihr uns?

Häufige Fragen

FAQ
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Noch
Fragen?
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Dieselstraße 1
31789 Hameln

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